Cechy sauny fińskiej

[Serlink]

Przede wszystkim w saunie fińskiej panuje bardzo niski poziom wilgotności (5-15%), czym różni się od łaźni parowej. Poza tym w saunie fińskiej jest bardzo wysoka temperatura. Uzależniona jest ona od konkretnej sauny i potrzeb osób w niej przebywających, ale mieści się w przedziale 60 - 110 stopni Celsjusza. Generalnie rzecz ujmując, korzystanie z saun fińskich sprowadza się do naprzemiennego maksymalnego ogrzewania, a następnie szybkiego ochładzania organizmu. Dodatkowe informacje odnoszące się do tego tematu można znaleźć tu: https://www.termybukovina.pl/blog/sauny-...kiej-sauny